TOP 5 ĐỒ UỐNG HẤP DẪN GIẢI NHIỆT NGÀY HÈ
 

Hè về, mang theo cái nóng đỉnh điểm trong năm ngang ngược xâm lấn từng nẻo đường góc phố. Ra đường lúc giữa trưa vào những ngày này có thể dễ dàng bắt gặp trong không khí xuất hiện những tầng nhiệt lượng mờ mờ lơ lửng oi bức đến hoa mắt. Khi mà bạn có thể cảm nhận được rõ ràng nhiệt độ không khí đang tăng lên theo từng ngày, cũng là lúc sự khó chịu, mất nước vì nóng đang làm phiền cơ thể bạn.

Những từ khóa như “giải pháp bù nước” “đồ uống giải nhiệt “thanh lọc cơ thể” cũng vì thế mà một lần nữa leo lên “hot search”. Để giúp bạn nhanh chóng tìm ra phương pháp lý tưởng để chăm sóc tốt sức khoẻ trong những ngày hè mà vẫn đảm bảo nhu cầu thưởng thức đồ uống với hương vị hấp dẫn, có thể chiều chuộng vị giác trong những ngày thời tiết oi bức này, Passion Link xin đưa ra gợi ý 5 món đồ uống độc đáo để giải nhiệt ngày hè, mang đến một thực đơn lành mạnh và hấp dẫn. Cùng tìm hiểu nhé!
 

Hình: Top 5 đồ uống hấp dẫn giải nhiệt ngày hè
 

1. Trà atiso

 

Thuộc top những thực vật có giá trị dinh dưỡng cao nhất hiện nay, hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào trong Atiso như Kali, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng bảo vệ gan, hỗ trợ hệ tiêu hoá, cải thiện quá trình trao đổi chất và mang đến một làn da khỏe mạnh. Đây là loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu quả và rất được chào đón không chỉ ở thời điểm vào hè.

Trà Atiso với hương vị thanh nhẹ, dễ uống, gần như không kén khẩu vị, đối với những người không có thói quen uống trà cũng có thể thưởng thức loại trà này. Nếu đã nhàm chán với trà nóng, bạn có thể lựa chọn những hình thức mới như trà Atiso đỏ uống cùng đá lạnh, vừa thanh lọc cơ thể, vừa mang đến sự sảng khoái trong ngày hè oi bức.
 

Hình: Trà Atiso lạnh
 

Một số điều cần lưu ý khi uống trà Atiso. Dù có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng bạn không nên uống trà Atiso một cách thiếu kiểm soát. Không nên uống quá 1 lít trà Atiso mỗi ngày, không uống liên tục trong hơn nửa tháng, hạn chế uống thời điểm sau 16h. Bạn nên uống trà Atiso sau khi vận động thể lực hay sau bữa ăn chứa nhiều dầu mỡ. Bạn có thể uống trà Atiso kết hợp với tập thể dục mỗi ngày để có một vóc dáng lý tưởng và khỏe mạnh.
 

2. Rau má

 

Rau má là loại thực phẩm dân dã đã quá đỗi quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Ngoài xuất hiện trên các bữa cơm hàng ngày, rau má khi được chế biến lấy nước trở thành loại đồ uống có tác dụng thanh nhiệt vô cùng tốt. Hàm lượng calcium sắt, kẽm, vitamin và chất xơ dồi dào trong rau má có lợi ích rất lớn trong việc giải độc, nâng cao hệ miễn dịch, hạ sốt, giảm căng thẳng mệt mỏi, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.

Lưu ý, do rau má có tính hàn nên đặc biệt tối kỵ với phụ nữ mang thai. Lượng rau má tốt nhất nên uống mỗi ngày là 30 – 40g, thời điểm uống nước rau má lý tưởng nhất là buổi trưa và trưa xế.

Bạn có thể đun sôi rau má lấy nước hay xay nhuyễn như sinh tố để thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thể biến tấu nước rau má dưới dạng kết hợp các nguyên liệu đặc biệt khác như dừa, đậu xanh, sữa,... cùng các loại thạch topping đa dạng để tạo thành món Rau Má Mix đang oanh tạc thị trường đồ uống hiện nay. Với hương vị độc đáo cùng hình thức mới lạ, đây chắc chắn sẽ là món đồ uống đáng thưởng thức nhất trong mùa hè này.
 

Hình: Những món Rau Má Mix "hot trend"
 

Xem khoá học pha chế Rau Má Mix TẠI ĐÂY:
 

3. Trà chanh

 

Trà chanh vốn đã không còn xa lạ gì với người Việt. Món “đồ uống bình dân” này xuất hiện từ những quán cóc vỉa hè đến những quán nước “sang chảnh” đằng sau cửa kính. Trà chanh được chào đón nồng nhiệt do tác dụng giải khát tức thì và giá thành phải chăng. Ngoài lợi ích thải độc và giải nhiệt hiệu quả, trà chanh còn mang đến cảm giác vô cùng sảng khoái cho người uống.

Hiện nay, trà chanh đã liên tục được “cải tiến” với những phiên bản hiện đại cung cấp nhiều sự lựa chọn hơn cho thực khách. Những ly trà chanh dân dã ngày nào không còn đơn điệu mà mang đến những trải nghiệm vị giác phong phú và vô cùng hấp dẫn. Không cần phải phơi mặt ngoài trời dưới thời tiết nóng như đổ lửa, bạn có thể thưởng thức những ly trà chanh thơm ngon trong những quán nước bật điều hoà mát lạnh, với menu đa dạng hấp dẫn cả sắc hương vị.
 

Hình: Những món trà chanh hiện đại
 

Xem khoá học pha chế Trà Chanh TẠI ĐÂY:
 

4. Sinh tố và nước ép

 

Nhờ chứa hàm lượng lớn các vitamin cùng nhiều khoáng chất, sinh tố và nước ép trái cây ngoài được biết đến như “bộ đôi quyền lực” giúp giữ dáng sáng da vô cùng hiệu quả cho phái đẹp, còn giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.
 

Vào những ngày hè nóng bức, bạn có thể thưởng thức những ly sinh tố từ các loại trái cây có tác dụng giải nhiệt hiệu quả như mãng cầu, xoài, bơ, chuối, cà chua,... Cùng những loại nước ép như: cam, dưa hấu, dứa,... Bạn cũng có thể kết hợp từ hai loại trái cây lại với nhau để tạo nên những món đồ uống lạ miệng và hấp dẫn.
 

Thời điểm uống sinh tố và nước ép tốt nhất là giữa hai bữa chính hoặc trước khi ăn nửa tiếng. Bạn cũng có thể dùng sinh tố để thay cho bữa sáng mà không lo việc thiếu hụt năng lượng cho ngày mới.
 

Hình: Những món nước ép giải nhiệt






Hình: Những món sinh tố giải nhiệt
 

Xem khoá học pha chế Sinh Tố - Nước Ép TẠI ĐÂY:

Trên đây là top 5 món đồ uống giải nhiệt hiệu quả cho ngày hè. Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp bạn tạo nên một thực đơn hấp dẫn và khoa học. Chúc bạn cùng gia đình có một mùa hè thật nhiều năng lượng và sức khỏe!
 

Previous

Next

THAM KHẢO CÁC KHÓA HỌC PHA CHẾ MÓN MỚI TẠI ĐÂY         

1. Khóa học Trà sữa chuyên nghiệp "Tại đây"        

2. Khóa học Sinh tố nước ép "Tại đây"         

3. Khóa học Rau má mix "Tại đây"         

4. Khóa học Trà chanh HOT "Tại đây"         

5. Khóa học Sữa chua trân châu "Tại đây"        

6. Khóa học Barista chuyên nghiệp "Tại đây"        

7. Khóa học Cà phê truyền thống "Tại đây"         

8. Khóa học Chè các loại "Tại đây"         

........ 

HỆ THỐNG CHI NHÁNH PASSION LINK SCHOOL      

Cơ Sở chính: 07 Nguyễn Đức Thuận, P.13, Quận Tân Bình, TPHCM.      

Liên hệ: 0908.924.460 - 0977.300.098     

Chi Nhánh Cần Thơ: 65 Nguyễn Đệ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ       

Liên hệ: (029) 23 636 000 - 079.590.5508     

Chi Nhánh Hà Nội: 28 Phan Đình Giót, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0909.800.676   

Chi nhánh Đà Nẵng: 104 Lý Thái Tông, P. Thanh Khê Tây, Thanh Khê, Đà Nẵng      
Liên hệ: 0908.006.557  

Tin tức khác

• CÁCH LÀM TRÀ KIỀU MẠCH SEN SỮA NGON HẤP DẪN TỪ CÔNG THỨC PHA CHẾ CỦA PASSION LINK  (17/03)

• CÁCH LÀM TRÀ SỮA CỐM NON THƠM DẺO NGON TUYỆT TỪ CÔNG THỨC PHA CHẾ CỦA PASSION LINK   (10/03)

• 7 NGUYÊN LIỆU THUẦN CHAY THAY THẾ HOÀN HẢO CHO TRỨNG TRONG PHA CHẾ VÀ LÀM BÁNH  (24/02)

• CÁCH LÀM SỐT KHOAI MÔN TƯƠI HOT TREND THƠM NGON HẤP DẪN   (05/02)

• CÁCH XÂY DỰNG MENU HÚT KHÁCH DỊP TẾT CHO CÁC QUÁN CAFE TRÀ SỮA  (14/01)

• CÁCH LÀM BÁNH CHƯNG CHAY THƠM NGON CHO NGÀY TẾT  (16/12)

• CÁCH PHA TRÀ SỮA THƠM NGON BẰNG MÁY PHA CÀ PHÊ – BÍ QUYẾT TỐI ƯU TỪ TRÀ ESPRESSO  (06/12)

• CÁCH LÀM TRÀ SỮA HẠT THUẦN CHAY THƠM NGON HẤP DẪN  (04/12)

• CÁCH PHA CÀ PHÊ NGON ĐẬM ĐÀ - BÍ QUYẾT HƯƠNG VỊ HẤP DẪN ĐẾN TỪ PASSION LINK  (19/11)

• CÁCH LÀM KEM PHÔ MAI DẺO HOT TREND NGON XUẤT SẮC  (12/11)