CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CỦ CẢI ĐƯỜNG - DUY TRÌ SỨC KHOẺ.
Củ cải đường, một loại rau tuyệt vời, giúp duy trì sức khỏe tim mạch tốt. Nó đã được khoa học chứng minh rằng nước ép củ cải đường giúp giảm huyết áp cao và do đó giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Ngoài lợi ích đáng chú ý nhất này, có rất nhiều lợi ích khác của nó, đây là một trong những công thức nấu ăn nước trái cây lành mạnh nhất. Nó là một kết hợp đơn giản của củ cải đường đỏ, táo và cần tây.
Nguyên liệu làm nước ép củ cải đường
1 củ cải đỏ nhỏ
1 quả táo lớn (hoặc 2 quả táo nhỏ)
2 thân cây cần tây
1-2 củ cà rốt
1/2 Quả chanh
1/2 củ gừng nhỏ, bóc vỏ
Cách làm nước ép củ cải đường
Bước 1: Rửa tất cả rau và hoa quả để ráo.
Bước 2: Bóc vỏ và cắt củ cải đường thành lát dài. Cắt táo thành miếng dài và bỏ lõi giữa. Gọt vỏ và cắt cà rốt thành những miếng dài. Cắt cần tây thành những miếng dài.
Bước 3: Đặt ly hoặc vật chứa dưới vòi phun của máy ép trái cây và bật nó lên.
Bước 4: Ép tất cả các thành phần (củ cải đường, táo, cà rốt, cần tây, gừng) trừ chanh.
Bước 5: Vắt nửa quả chanh vào nước ép đã chuẩn bị và khuấy đều. Đổ nó vào ly cho thêm đá và phục vụ. Uống ngay.
Thế là chúng ta vừa hoàn thành xong món Nước ép củ cải đường rồi đấy!
Chúc các bạn thành công nhé!^^
Xem thêm Cách làm nước ép cà rốt, táo và gừng tại đây!
Bạn đang tìm Cách làm các loại đồ uống ngon đúng vị từ hoa quả? Tìm hiểu ngay khóa học tại đây!
Tin tức khác
-
NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ RAU MÁ? CÔNG DỤNG CỦA RAU MÁ (07/01)
-
ĐIỀU ĐẶC BIỆT KHIẾN TÀU HỦ THÁI ĐƯỢC LÒNG THỰC KHÁCH (27/12)
-
CÁCH PHA 5 MÓN TRÀ CHANH NGON KHÔNG BỊ ĐẮNG CHÁT ĐỂ KINH DOANH (11/12)
-
CÁCH LÀM TRÀ SỮA CEYLON CHUẨN VỊ (11/12)
-
CÁCH LÀM CÁC MÓN ĐÁ XAY KEM FRAPPUCCINO CARAMEL NỔI TIẾNG (09/12)
-
CÁCH PHA BƠ SÁP VÀNG LẮC SỮA CHUA - AVOCADO YOGURT SHAKE (05/12)
-
CÁCH PHA OREO COCO BOBO SHAKE NGON TUYỆT (05/12)
-
3 CÁCH PHA TRÀ SỮA MATCHA NHẬT BẢN (02/12)
-
CÁCH PHA TRÀ SỮA XOÀI TRÂN CHÂU TRẮNG (30/11)
-
CÁCH PHA TRÀ QUẾ MẬT ONG - THỨC UỐNG MÙA ĐÔNG (30/11)
