Dạy Pha Chế Trà Sữa Cà Phê Kem

 

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CỦ CẢI ĐƯỜNG - DUY TRÌ SỨC KHOẺ.

Củ cải đường, một loại rau tuyệt vời, giúp duy trì sức khỏe tim mạch tốt. Nó đã được khoa học chứng minh rằng nước ép củ cải đường giúp giảm huyết áp cao và do đó giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Ngoài lợi ích đáng chú ý nhất này, có rất nhiều lợi ích khác của nó, đây là một trong những công thức nấu ăn nước trái cây lành mạnh nhất. Nó là một kết hợp đơn giản của củ cải đường đỏ, táo và cần tây.

Nguyên liệu làm nước ép củ cải đường

1 củ cải đỏ nhỏ 

1 quả táo lớn (hoặc 2 quả táo nhỏ)

2 thân cây cần tây

1-2 củ cà rốt

1/2 Quả chanh

1/2 củ gừng nhỏ, bóc vỏ

Cách làm nước ép củ cải đường

Bước 1: Rửa tất cả rau và hoa quả để ráo.

Bước 2: Bóc vỏ và cắt củ cải đường thành lát dài. Cắt táo thành miếng dài và bỏ lõi giữa. Gọt vỏ và cắt cà rốt thành những miếng dài. Cắt cần tây thành những miếng dài.

Bước 3: Đặt ly hoặc vật chứa dưới vòi phun của máy ép trái cây và bật nó lên.

Bước 4: Ép tất cả các thành phần (củ cải đường, táo, cà rốt, cần tây, gừng) trừ chanh.

Bước 5: Vắt nửa quả chanh vào nước ép đã chuẩn bị và khuấy đều. Đổ nó vào ly cho thêm đá và phục vụ. Uống ngay.

Thế là chúng ta vừa hoàn thành xong món Nước ép củ cải đường rồi đấy!

Chúc các bạn thành công nhé!^^

Xem thêm Cách làm nước ép cà rốt, táo và gừng tại đây!

Bạn đang tìm Cách làm các loại đồ uống ngon đúng vị từ hoa quả? Tìm hiểu ngay khóa học tại đây! 

Tin tức khác

Đăng ký khóa học

 
 
gọi tư vấn miễn phí

Gọi tư vấn